ランニング記録（2025年12月）

2025年12月のランニング距離は
101.3キロでした。

3ヶ月連続で100キロ超走行で締め括り。
年初から例年よりも距離を減らそう（月間70キロ程度）と想定して取り組んでいましたが、結局あまり変わらない距離を走っていました。

年間でいうと、1138.8キロ。
2024年よりも距離が延びているなあ。
2026年こそ、もう少しペースを落としていけたらいいな。

毎年年末恒例（？）のフルマラソン距離計測ランニングは、30キロ地点でリタイアという情けない結末となってしまいました。
手足に痙攣症状が出たため、それ以上の走行は危険と断念。
これまで決めた距離を途中で中止することって無かったので、非常に悔しい結果となりました。
「これ以上は続行不可能」と思うほど身体の限界を感じたことがショック。
大変苦い記憶となり、「また途中で走れなくなっちゃうんじゃないか」と、長い距離を走行することに対する恐怖さえ感じている今ですが、時間を置いて、しっかりとコンディションを整えた上で、またいずれ挑戦する機会を設けられたらと思ってます。

しばらくは走っても10キロ程度に抑えてトレーニングをしようかな。
2026年もマイペースに取り組んでいきます。

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■今日の一曲
Hazel English「I'm Fine」