ランニング記録（2024年10月）

2024年10月のランニング距離は
89.0キロでした。

頻度は減らしたんだけど、涼しくなり走りやすくなったこともあって、一度の距離が伸びていた模様。
もう少し距離減らしてもいいかな、と思うんだけど、まあ健康に悪いことをしているわけじゃないからいいか。

あと、先月中旬以降風邪（鼻と喉）をひいてしまって、ムシャクシャしていて自棄になって走ったのもある。
歳も歳だしあまり無理はしない方がいい気もするけど、まあ体を動かせていたのだから、大した風邪ではなかったのだろう。

11月、どれぐらいの距離走るのかわからないけど、一度休日を利用して20～30キロの走行を試みたい。
走ったあと絶対気持ち悪くなるやつ。
そのあと12月にはフルの距離を計測して走りたいな。

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■今日の一曲
The Linda Lindas「Nothing Would Change」