ランニング記録（2025年1月）

2025年1月のランニング距離は
91.7キロでした。

正月を挟むと何かとダラケがちになってしまうので、そこで弛まないようにと意識して走っていた。
いろいろと成果が上がらずに低迷している中で、せめて自分のルーティーンにしてきたものだけは崩さずにいようという気持ちもあったかな。
今年からは距離を減らしていこうとしていたのに、結果これまでと変わらない距離を走行するかたちとなりました。

去年末のフルマラソン計測ランニングの影響か、ずっと右膝が痛かったのが気がかり。
古い靴なのもよくないのかな。もう8年ぐらい替えてないな。ランニングシューズも新調したい。

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■今日の一曲
Pascal Pinon「I Wrote a Song」