ランニング記録（2025年3月）

2025年2月のランニング距離は
101.8キロでした。

ランニングに出たのは10回だったのだけど、そのいずれも10キロ前後走ったおかげで距離が伸びた。
その要因は、あまりにも外へ出ない生活をしていた中での危機感。
閉鎖的になり過ぎてはまずい、と感じ、せめてランニングで気分転換ぐらいはしよう、ということで自然と時間を掛けて走るようになった。
結果100キロ超え。

痛みのあった右膝もどうやら治ったようです。
これから暖かくもなり、走るのも心地良くなるのかな。
すぐにまた暑くなるのかな。
無理をしない範囲で続けていこうと思います。

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■今日の一曲
The Charlatans「North Country Boy」