ランニング記録（2025年5月）

2025年5月のランニング距離は
105.6キロでした。

月間100キロ超えました。
ほとんど外に出掛けない生活をしているので、運動不足にならないようにせめて、と走っていると、つい距離が伸びる。
あと、一度に20キロ以上走った日があったので、その貯金がだいぶ利いたのもある。

これだけ走っているのだから痩せるかな～と思いきや、そんなに変わらず。
休日は一歩も外に出なかったりするから、その分をうまく発散できていないのだろう。
あと、間食でおかしを食べてしまうからな。
きっとランニングをしていなかったら今頃すごく太っているのだろう。

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■今日の一曲
The Sea Urchins「Summershine」