ランニング記録（2025年10月）

2025年10月のランニング距離は
100.9キロでした。

100キロ超え。よくがんばった。
実はあまり回数は走れていない。
とてもそれどころではない状況が続いていて、ランニングできたのはたったの7回。
そのぶん1回の距離を延ばすように努めた。

だいたい10キロを超える距離を1度に走っていた。
1度はハーフマラソンを超える距離、25キロを記録。
膝にガタはきたけど、体力・精神的にはまだまだいけるぞ、という感じだった。

衰えるにはまだ早い。
走るのは好きじゃないけど、やりきったあとの達成感は心地いいので、続けていけそうです。

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■今日の一曲
my bloody valentine「when you sleep」