ランニング記録（2026年2月）

2026年2月のランニング距離は
87.5キロでした。

走りに出たのは11回。
1回の平均走行距離は8キロ未満。
まあこれぐらいがいいペースでしょうか。
もう少し距離を減らしてもいいと思うけど、いきなり減らしてしまうと体がなまってしまいそうでなかなか実行できず。
体を動かす機会が減っているからなおさら、ランニングの時はここぞとばかりに意気込んでしまう。
これまでの習慣を変えてしまうのってこわいですよね。

距離はもう少し減らしたい。
体に無理のないように。
緩やかなペースで続けていきたいです。

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■今日の一曲
The Feelies「The Good Earth」