ランニング記録（2024年1月～8月）

9月から1ヶ月毎のランニング距離を記録するようにしましたが、それ以前のものもこの際ついでに記しておこうと思います。
怠けないための自戒の念を込めて……。

2024年1月
78.8キロ

2024年2月
80.6キロ

2024年3月
92.0キロ

2024年4月

101.1キロ

2024年5月
111.6キロ

2024年6月

86.1キロ

2024年7月
90.0キロ

2024年8月
70.9キロ

70キロを切った月はなく、走ることができていたようです。
月間70キロ、これが今後のひとつの指標になってくるのかな。
無理なく、健康第一で体型維持に努められたらいいですね。
深夜日付変わってからとか、雨の日とかはもう控えるようにしよう。

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■今日の一曲
Jake Bugg「Broken」