ランニング記録（2024年12月）

2024年12月のランニング距離は
130.6キロでした。

だいぶ距離が伸びた。
フルマラソン計測ランニングをしたから。
先月言及したとおり、走りました、一年の締め括りにフルマラソン。
信号で止まるようなことが少なかったためか、ペースを乱されることなく、ここ3年ぐらいで一番早いスピードで走り切ることができました。

ただ、やっぱりしんどいですね。
30キロを超えるともう足が使いモノにならない始末で……。
根本的にフルマラソンを走り切る脚力が無いんでしょうね。非力です。
25キロ以降が勝負、鍛錬を積んで、また大会に出てみようかな。
何か目標ができれば取り組み方、モチベーション等も変わってくるでしょうしね。

年間でいうと、1129.8キロ走った2024年でした。
おそらく2023年よりも長い距離。
今年、2025年は意図的に距離を減らすつもりなので、一回の質がより良くなるように、走る時はしっかりと集中して取り組んでいきたいです。
無理なく続けるぞ！

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■今日の一曲
真島昌利「クレヨン」